HSP BABY TIPS & TRICKS

Wat is er fijner dan een baby die goed in balans is en zich lekker mag voelen en dit uit te stralen!

Hoog sensitieven baby’s hebben meer moeite om in balans te zijn en te blijven dan een baby zonder HSP. Om het makkelijker te maken en het lichamelijke systeem onder controle te krijgen en te houden heeft HSP Punt de beste HSP Baby Tips & Tricks weergegeven die al eeuwen worden gebruikt met mooi resultaat!

Tips voor de ouders om welbevinden van baby te creëren: Hoog sensitieve baby’s kunnen ontspannener leven door o.a. de volgende tips.

Accepteer HSP bij de baby en eventueel uzelf
HSP als kracht en verrijking zien dit maakt de baby uniek
De baby afschermen van teveel aan prikkels zoals drukte, licht en geluid
Rustige muziek zachtjes afspelen
De natuur in gaan met de baby dat geeft rust en vernieuwde energie
Vermijd stress en spanningen als ouders
In positieve sfeer fijne mensen toelaten en het negatieve uitkristalliseren
Veel liefdevol aanraken geeft een fijne verbinding en veiligheid
Communiceren met de baby
Baby massage cursus volgen ( b.v. Ayurvedische)
Zet jezelf in het nu en in het moment
Aarden (Zie Tricks afschermen)
Stilte en luisteren naar het lichaam geeft vertrouwen
Positief blijven denken geeft inzicht en oplossing.

Tricks voor:

Spugen
Huilbaby’s,
Doorslapen verstoort,
Darmen rustiger

Voor de volgende stap : Zorg dat je rustig bent ( zie Tricks afscherming)

Leg je linkerhand op de buitenkant van het rechter bovenarmpje- Leg de rechterhand op de linker buitenkant bovenarmpje van je baby en tijdens het vasthouden met de twee handen naar je baby glimlachen ( ongeveer 2a 3 min en dagelijks 1a 2 x herhalen/ niet vlak voor of na de voeding want dan werkt het averechts ) Deze handoplegging zorgt ervoor dat de baby sterker, krachtiger wordt en de maag zich meer stabiliseert en het overgeven minder wordt of stopt en daarnaast beter drinkt.

Deze trick kan ook gebruikt worden voor huilbaby's en baby's die niet zo goed doorslapen, hierdoor worden de darmen rustiger.

Afschermen voor prikkels van buitenaf:

Dat is voor jezelf en daardoor ook voor de baby een methode om ballast af te vloeien. Als u als ouder zich prettig voelt dan heeft dat z'n weerslag op de baby. Deze makkelijke oefeningen geven u en de baby de kracht die nodig is.

Vermijd indien mogelijk locaties, personen waar de baby te veel prikkels oppakt.
Creëer een rustgevende slaapomgeving van de baby.
Afschermen! Druk denkbeeldig de prikkels naar buiten door bv. met je hand het stop teken te maken, dit werkt heel krachtig . Het kunnen ook andere manieren / methodes zijn als ze maar bij je passen! Oefen dit regelmatig en je zult merken dat na verloop van tijd het steeds beter werkt en je jezelf kunt afschermen.
Aarding is de beste manier voor de baby om zich goed in het lichaam te voelen, stress te reguleren en welbevinden te ervaren.
Aandacht op je voeten richten en voel de soort ondergrond aan de onderkant van je voeten /schoenen (dit zorgt dat je meteen aard met de ondergrond)
Rechter handpalm op Linker handrug leggen (je ademt dan gelijk in je buik)
Linkerhand op voorhoofd en Rechter op de onderbuik leggen (geeft stressregulering en overzicht)
Beiden handen op de buik leggen en ernaar toe ademen (kracht en binding)
Met Rechterhand Linker ellenboog vasthouden (versterking buik en krachtenergie en loslaten spanning)
Je Adem naar je buik en terug naar je neus volgen (algeheel welbevinden en kracht)
Je Linker 4 vingers krommen en ze met je Rechterhand voor je borst vasthouden en de duimen omhoog tegen je lijf houden. (dit is goed om je energie systeem te laten aarden)
Staand je Knieën iets buigen (aarding en gedachten reguleren)
Staand je voeten naar voren, achteren, buiten en binnenkant bewegen (aarding en goed voor je zenuwen en organen)
Zittend voeten naar binnen en dan naar buiten bewegen (souplesse naar jezelf, omgeving en je lijf)
Linkerhand op het Voorhoofd en Rechterhand op de borst en dan naar de borst ademen (geeft aarding in gedachten, hartzeer en het aan en invoelend vermogen).
Rechtervuist naar voren strekken (kracht en gedachteloos)