ADEMHALINGSTIPS

Een goede ademhaling brengt je in het ‘hier en nu’, dit is belangrijk voor hoog sensitieve mensen. Zuurstof is de basis van ons leven en daarom is het belangrijk om in de basis/buik te ademen. Een goede ademhaling geeft kracht en evenwicht, vitale organen en een optimistische kijk op het leven. 

Voor een HSP-er is het belangrijk om goede aarding, doorstroming en evenwicht te verkrijgen in de HSP kwaliteiten. 

Voor HSP-ers is dit van belang omdat een HSP een rijk innerlijk leven bezit en door middel van een goede ademhaling de juiste inzichten krijgt, behoudt of ontwikkelt. Een goede ademhaling is een uitstekende preventie tegen overprikkeling.

Klik voor informatie en ademhalingsoefening op de ‘Project Leven’ button.