HSP KIDS TIPPS & TRICKS

Was ist besser als in Balance zu sein und sich gut zu fühlen und das auszustrahlen!

Hochsensible Menschen haben größere Schwierigkeiten, im Gleichgewicht zu sein und zu bleiben als eine Person ohne HSP. Um es Ihnen leichter zu machen, Ihr physisches System unter Kontrolle zu halten, hat HSP Punt die besten HSP Tipps & Tricks für Erwachsene und Kinder gezeigt, die seit Jahrhunderten mit großartigen Ergebnissen verwendet werden!

Tipps

Hochsensible Personen und Kinder können unter anderem durch folgende Tipps entspannter leben.

Akzeptiere HSP
HSP als Stärke und Bereicherung sehen
Versetze dich in das Jetzt und in den Moment
Setze dich auf 1, weil du einzigartig bist
Earthen (siehe Tricks)
Abschirmung für zu viele Reize
Eintreten in die Natur gibt Frieden und neue Energie
Mach konstruktive Dinge für dich selbst in der Zeit
Schweigen und Hören auf deinen Körper gibt dir Selbstvertrauen
Positives Denken zu behalten, gibt Einblicke und Lösungen
In positiven Freundschaften investieren Menschen und das Negative kristallisiert sich heraus

Tricks

Trinkwasser: Bevor Sie die Tricks anwenden, ist es wichtig, ein Glas Wasser zu trinken. Dies dient der Stärkung der Muskeln und der damit verbundenen Funktionen. Wenn Sie zu wenig Wasser getrunken haben, funktionieren die Tricks nicht optimal.

Abschirmung für äußere Reize ist die Methode der Ballastierung und damit Sie sich besser fühlen.

Wenn möglich, vermeide Orte, wo du zu viele Reize aufnimmst, bis du bereit bist und sie richtig abschirmen kannst.
Abschirmung! Geben Sie die Reize nicht richtig aus, indem Sie das Stoppschild mit Ihrer Hand machen, zum Beispiel, das funktioniert sehr kraftvoll. Es kann auch andere Wege / Methoden geben, solange sie zu Ihnen passen! Üben Sie dies regelmäßig und Sie werden feststellen, dass es im Laufe der Zeit besser funktioniert und Sie sich schützen können.

Erdung ist der beste Weg, um den Körper zu fühlen, Stress zu regulieren und Wohlbefinden zu erleben.

Achten Sie auf Ihre Füße und spüren Sie die Art von Oberfläche an der Unterseite Ihrer Füße / Schuhe (das macht Sie sofort zur Natur mit der Oberfläche)
Legen Sie die rechte Handfläche auf den linken Handrücken (Sie atmen direkt in Ihrem Bauch)
Legen Sie die linke Hand auf die Stirn und die rechte auf den Unterbauch (gibt Stressregulierung und Überblick)
Legen Sie beide Hände auf den Bauch und atmen Sie (Stärke und Bindung)
Mit der rechten Hand Halten Sie den linken Ellbogen (stärken Sie den Bauch und zwingen Sie Energie und lösen Sie die Spannung)
Dein Atem in deinen Bauch und zurück zur Nase (insgesamt Wohlbefinden und Kraft)
Deine linken 4 Finger rollen und halten sie mit deiner rechten Hand vor deine Brust und halten die Daumen an deinen Körper gedrückt. (Das ist gut, um dein Energiesystem zu erden)
Die Knie leicht stehen lassen (Erdung und Gedanken regulieren)
Die Füße nach vorne, nach hinten, nach außen und innen bewegen (Erdung und gut für Nerven und Organe)
Füße nach innen sitzen und sich dann nach außen bewegen (Geschmeidigkeit an sich, Umgebung und Körper)
Linke Hand auf die Stirn und rechte Hand auf die Brust und dann auf die Brust atmen (deutet auf Grundgedanken, Herzschmerz und Beeinflussungs- und Empathiefähigkeit hin).
Rechte Faust nach vorne heben (Kraft und Gedankenlosigkeit)